NATACIO MASTER a GIRONA

La meva foto
GIRONA, Spain
Som un grup d' amics aficionats a la natació, amb l' objectiu de fer esport, amistat i passar-ho bé. Si vols formar part del nostre equip, anima't: nedagirona@gmail.com

dimecres, 21 de setembre de 2011

SOPAR A CAN JOAN D' ADRI


Companys,  per celebrar amb tot el grup dels Truchus i  del GeieG aquestes formidables nedades "TRAVESSIES GIRONINES 2010-2011" i fer caliu per iniciar la propera temporada aquest mes d' octubre ho farem de la millor manera possible: DIVENDRES 23/09/2011 - SOPAR "RTE CAN JOAN D' ADRI" . Ens trobem els qui vulguin per marxar plegats a les 21.00 hores al GeieG o a l' hora assenyalada al restaurant.

Us esperem a tots !!!!




Fins divendres: 21.30 h. acreditació i recollida de xip.

dimarts, 20 de setembre de 2011

68 TRAVESSIA DE L' ESTANY

Aquesta 68 edició de la Travessia de l’ Estany serà recordada per tots els que hi hem participat per  les condicions climatològiques: durant la nit i matinada en el Pla de l’ Estany forta tempesta acompanyada de pedregada i a la resta de Catalunya pluja, tot i aquestes inclemències, els participants varen anar arribant a Banyoles per fer les travesses programades, el temps no va ser obstacle per batre el record de participants.
Ens varen aixecar amb mal temps, tot aconsellava quedar-nos a casa i no patir el  mal temps, a casa em deien “estàs malalt”, sort que varen acompanyar-me i veure amb els seus propis ulls que hi havia 2.000 i pico de malalts més com jo, evidentment és difícil d’ entendre pels que no són del món i difícil que ens entenguin:  “la natació des de fora no es pot entendre, des de dins no es pot explicar.”

Paraigues la foto de la travessa
Cal dir, que aquesta travessa és especial per molts nedadors, tots tenen els seus motius i motivació:    nedadors que la fan any darrera any i porten nombroses edicions, per exemple en J Banal que ens explica que  és el nedador que porta més edicions seguides de tot el món, etc..   tot això i més que l’ envolta fa que sigui única i especial per tothom.
Aquesta travessa és altament competitiva i dimensionada. Grans nedadors i nedadores , molts d’ ells professionals i especialistes en llarga distància, per cert,  en troben a faltar dels famosos de la província només l’ Hèctor Ruiz.   Logísticament també te la seva dificultat:  contactar amb els companys, on deixar la roba, la clau del cotxe i els familiars que van a munt i avall per donar les xancletes i una samarreta a l’ arribada per tornar plegats cap on es el cotxe o el club, dificultat de trobar un espai buit i tranquil, sense empentes. En el recinte de sortida estem com enllaunats tot i l’ampli espai, la sortida pels espectadors i fotògrafs és impressionant en un obrir i tancar d’ ulls amb dècimes de segon milers de píxels en les seves retines que memoritzen unes imatges espectaculars. Pels que saltem és un xic més empipat pel  volum de nedadors, però, un plaer. Una vegada et llences i nedes uns metres, si t’ atures i mires endarrere veus un munt de braços, casquets de molts colors i molta barrumera, quan vas avançant, es dibuixen fileres de nedadors ordenades pel costat dret i altres per l’ esquerra, alguns pel mig, però, tots gaudint del repte. Un cop s’ arriba,  aixeques el cap i observes el petit turó de gom a gom, ple de familiars, amics i curiosos que esperem els seus nedadors, realment, unes imatges impressionats que es repeteixen any darrera any, si es pot, és una experiència que s’ ha de viure un cop a la vida, però, amb una mica d’ entrenament. S’ ha d’ agrair la bona organització del CNB i els seu equip de col·laboradors.

Sortida de la 68 edicio
Del nostre grup tots els que ens  varen inscriure’ns no varen fallar i tots presents (més malalts!!):  uns 25 del GeieG i en Jordi Font dels Truchus, varen trobar a faltar els cracks dels màsters 40 en Quim i en David Presas.

En la sortida de les noies a les 11.30 hores va començar a ploure, puntualment s’ efectua la sortida i noies a l’ aigua: Carme, Eli, Glòria, Laura i Mònica, poc a poc observo com s’ anaven allunyant cap a l’ horitzó i darrera d’ elles a les 12.30 hores ens tocava a nosaltres,  la multitudinària sortida dels nois 1.100 participants saltaven alhora per nedar els 2.115 mts, l’ aigua estava a una temperatura molt agradable, la visibilitat del fons pel temporal no era molt bona. Personalment sempre l’ he considerat una travessa molt monòtona, es fa molt llarga perquè l’ aigua esta molt quieta, les imatges del fons sempre es verdós, tons ocres o foscor, no és pot comparar amb la vistositat de la Travessa de Colera o qualsevol de les de mar obert Escala, Begur, Estartit, distàncies diferents i també similars però més alegres i distretes, també cal considera la sensació que tinc en l’ entrada de la braçada  més fregament com a conseqüència  de les característiques de l’ aigua  més espessa o dura.

Excel.lents registres de l' Eli, Jaume, Mònica i Paco Rivas, els top team Dani i Pep també en el seu nivell i els altres contents per finalitzar-la.
Bé per la majoria de tots nosaltres s’ acabat el repte, en fet unes 8 o 9 travesses aproximadament uns 10.000 mts, més del que us havíeu proposat, ho heu superat amb escreix tot i ser novells. Qui us ho havia de dir !!!!  setmana a setmana us contagiàveu de la malaltia del nedar i els familiars al·lucinant,  travesses de diferents distàncies i a mar obert, ajudats pels   experts  del grup que han fet més metres i travessies més dures: Ebre, Sitges, Cap de Creus Cadaqués, que us han ajudat moltíssim en la presa de decisions, en superar els dubtes, angoixes,  en donar-vos ànims i aprés dels seus consells. Bé amb això s’ ha demostrat que amb esperit de superació, motivació i envoltats d’ un petit però gran equip humà podem fer qualsevol repte que podem trobar-nos a la vida:   FELICITATS CAMPIONS !!!!

Ara, uns dies de descans i a partir de l’ octubre cal preparar-nos sense presa per l’ estiu 2012 i desitja molta sort els que participeu el 2 ‘ octubre a l’ assalt a les Formigues.
Següent repte: DIVENDRES 23 a les 21.30 hores a CAN JOAN D’ ADRI per celebrar-ho com cal.

dilluns, 19 de setembre de 2011

COMPANYS: MISSATGE D AGRAIMENT PER VOSALTRES

Hola a tots! Sóc l’Eva,la germana d’en Pep. Només volia agraïr-vos el suport que he rebut de tots vosaltres a les tres travessies que he fet aquest any. Les meves marques estant molt lluny de les que feu la majoria de vosaltres però m’heu donat molts bons consells i sobretot molts ànims cada vegada que els dubtes em feien tremolar les cames! Espero que ens retrobem l’any vinent en almenys una de les travessies i  recordeu que si algún dia teniu ganes de fer una escapada per les terres del Somontano, estaré encantada de fer-vos d’anfitriona. Fins aviat!!!!

P.S. atots els valents que participeu a la Radikal…MOLTA SORT!!!!!

Eva

dijous, 15 de setembre de 2011

68 TRAVESSIA DE L' ESTANY DE BANYOLES

Ultima travessa de la temporada 2010-2011 per la majoria d’ integrants de màsters del GeieG finalment serem 25 participants: 17 en categoria masculina i 8 en femenina. Final històric per l’ entitat amb nombre de màsters i en la travessa més popular, coneguda, tradicional,  i multitudinària, en unes aigües misterioses alhora amb encant i envoltades d’ un paisatge únic en el nostre país: Catalunya. De ben segur la més competitiva de totes les que heu participat.

Els reis de la natació a l' Estany

Uns petits consells per la majoria de novells:
1er. La sortida és davant del camp de futbol.
2on. A diferència de totes les que heu fet: primer sortiran les noies 11.30 hores i després els nois 12.30 hores. S’ ha de recollir el xip de control 1 hora abans de la sortida en l’ accés d’ entrada a la sortida de la travessia.
3er. Quan entreu a la zona de sortida cada club té un cartell d’ on “teòricament”  ens hem de llançar a l’ aigua.
4art. Quan estigueu a la sortida observareu que a cada extrem hi ha una surera que senyalitza el camí més recta cap a l’ arribada. Per tant, consell per la majoria que no l’ heu fet mai: els que respiren per la dreta a la surera de la dreta i els de l’ esquerra costat contrari, quan us llenceu a l’ aigua nedeu en línea recta aproximadament els primers 400 mts, per sortir del caos que es forma alhora de llançar-nos, tot i l’amplada, la majoria de nedadors tenen el mateix objectiu:   busca la surera adequada a les seves condicions. Un cop fet els vostres primers 400-500 mts aneu adreçant el sentit cap a la surera. Aproximadament a 300-200 mts de l’ arribada, notareu que s' acaba la travessa, perqué, tindreu la sensació al fer la braçada que l’ aigua és pastosa, calenta de temperatura i el color del fons ocre, aixequeu el cap,  deixeu la surera i encareu la direcció a la línea d’ arribada que queda en el centre de les dues.
5é. Pels que teniu l’ objectiu de guanyar la vostra categoria o bé quedar el més amunt possible de la classificació, un detall estadístic: les dues anteriors edicions ha guanyat el nedador de la surera de l’ esquerra, potser el camí és més curt...això no ho sé .... però és un detall a tenir en compte.  
Bé companys, aquest són els meus consells, fa 8 anys que no la faig, però, a mi sempre m' anat bé, FINS DIUMENGE, molts d’ ànims !!!!

dissabte, 10 de setembre de 2011

XIV TRAVESSA PLATJA ARO-PORT D' ARO

Aquest dissabte s’ ha fet  la XIV edició de la travessa Popular Platja d’ Aro-Port d’ Aro,  d’ una distància de 1000 mts, en un horari poc freqüent per aquest tipus de proves a les 17.00 hores i probablement aquest fet ha minvat la participació a la travessa.  Cal agrair l’ esforç de l’ Ajuntament de Platja d’ Aro per l’ organització de la travessa que la temporada anterior no es va fer.
La travessa s’ inicia a les 16.00 hores a la taula de l’ organització a la Pineda de Port d’Aro, mentre esperaven torn per recollir xip i acreditació, pel nostre costat passaven corre’ns els participants a l’ Aquatló, entre ells el nostre company dels truchus David Rodríguez. A les 16.30  els participants inicien un passeig des de Club Nàutic de Port d’ Aro fins a la sortida al costat del rec de windsurf i davant d’ un hotel que no recordo el seu nom.  Mentre anàvem caminant  plegats ens preguntaven com seria el recorregut i cadascú explicava la seva,  però, sense tenir res clar, l’ únic que tots confirmaven és el vent de Garbí que bufava i que hauríem de lluitar contra ell per avançar durant tot el recorregut, doncs, ens venia de cares.  

L' estat del mar durant la travessa
L’ organització explica el recorregut que finalment serà en forma d’ U amb uns primers 200 mts fins a una boia en direcció des de la platja a l’ horitzó, llavors gir a la dreta i després tot recta paral·lel a la platja gran fins a trobar la boia vermella i l’ embarcació de vela llatina que haurem de deixar a la nostra dreta per encarar la recta final de 200 mts fins l’ arribada.  

Com sempre els participants que volen lluitar per la general col·locats davant del grup a la sorra de la platja, comença el compte endarrere 9..7..5.3,2,1 i a nedar, en Quim i David es llencen els primers seguit de quatre participants més encapçalen la cursa,  giren els primers a la boia, els altres anem fent,  coneixedors que la nostra lluita serà amb les onades. Un cop els participants giraven la primera boia, comencen uns 700 mts aproximadament on els participants patien les onades del bufet del Garbí,  els que respiraven pel costat esquerra rebien l’ impacte de les onades, braçades irregulars, costava avançar i perdies sovint la posició horitzontal. A l' arribada més d' un marejat per l' acció de les onades.

Arribada. Jordi Font aixecant el cap per la foto
Prova de la resistència de l’ avançament dels nedadors durant la travessa es comprova en els registres obtinguts en els 1.000 metres.     
Com en la majoria de les travesses de la temporada classificació general encapçalada per en Quim i seguit d’ en David Presas. Les premiacions de la travessa han estat nombroses pels nostres màsters:  llocs d’ honor dels M40  propietat Quim-David,  només existeix variació en el tercer lloc, el mateix passa en el primer lloc dels M50 on el titular és Jordi Font,  en tercer lloc  Jordi Bardagi; M60 en Rafa Garcia (2); M70  Paco Rivas, Narcís Fusté i Pere Pujol.  

M70: Paco Rivas, Narcís Fusté i Pere Pujol
En categoria femenina: Laura Bertran M30; Carme Garriga; Nandi Arroyo i Marta Araus M40; M60 Yorba Kunz (2).

Marta, Carme i Laura el somriure ho diu tot !!!
Tots contents, per passar una estona en bona companyia, fent esport i el premi a un merescut esforç.

Nedadors gironins: truchus i GeieG
Ara CAMPIONS el proper repte DIUMENGE 18 SETEMBRE: TRAVESSA A L’ ESTANY DE BANYOLES (2.200 mts).
Resultats:

dimecres, 31 d’agost de 2011

VI VOLTA DEL SERRÀ - ST FELIU DE GUIXOLS

Travessia peculiar que combina la natació i el caiac, la participació és per parelles (potser mixta), la prova consisteix en que un dels integrants de la parella neda i l’ altre, paleja i al mateix temps guia al company l’ itinerari més recta possible. Es poden donar relleus entre ells tantes vegades com es vulgui fins a finalitzar els 7 quilòmetres de la prova.

Aquest diumenge 28 d’ agost, punt de trobada Platja de St. Feliu 9h del matí per acreditacions. L’ estat del mar com una piscina, temperatura perfecte i tot preparat per començar una nova travessia i al mateix temps un repte per ser novell,  aquest cop molt ben acompanyat, formant equip amb l’ Eli Arribas,  gran nedadora i actualment jugadora de l'equip de  waterpolo del GEIEG i  un servidor, narrador de la crònica Dani Ribas preparats per participar per primera vegada en la cursa en la categoria mixta.

Ens trobem amb altres nedadors màsters gironins i companys d’ aquest esport per molts d’ ells també es la primera vegada, per sort tenim a la nostra disposició els consells i l’ experiència  del mestre  Jordi Font “ dels truchus” que ja l’ ha fet en diverses ocasions i el seu company de patiment Quim Rodes, també en Jordi Sala-Miquel Pujol; en Marc Rodríguez;  en categoria femenina la Patricia i la Nandi. Ha destacar la participació d’ en Miquel Sunyer i la Machine de l’ Edu Pérez, potser amb deixo algú,  disculpeu-me.

Participants gironins Volta al Serrà 2011

L’ organització ens explica el funcionament, inicialment un de l ‘ equip surt des de la Platja Gran de St. Feliu amb el caiac fins el Freu que s' espera a l’ arribada del company que surt nedant uns minuts més tard amb la sortida oficial de la prova, observo els altres competidors  i l’ Eli com palegen en direcció al punt d' enllaç.



La Patricia en ple esforç palejant

Ens avisen de la nostra sortida fins el punt de trobada amb el caiac,   sona el senyal i  començo a nedar el tram inicial de la cursa en direcció a Tossa,  l’ objectiu arribar al penya segat el més aviat possible passar per dins l’ esquerda natural i al sortir trobar a l’ Eli per començar  l'aventura junts un bracejant i l’ altre palejant.  Faig uns 40 minuts seguits l' Eli  té controlat que estem en la 5ena posició de la categoria mixta, fa uns minuts que s’ adona que estic baixant el ritme i en costa bracejar,  estic una mica cuit,  degut a l’ esforç de la sortida i canvis de ritme constants encara em falten 1000 mts aproximadament per arribar a la barca de control on girarem per començar la tornada cap a l’ arribada a la platja,  fem el primer relleu i l' Eli salta a l'aigua mentre jo, com puc i pecant de novell m'enfilo al caiac. L’ Eli  fa uns 2500 mts increïbles i aconsegueix que ens apropem als nostres rivals de la categoria mixta, decidim que em toca  rellevar-la,  salto a l’aigua, em trobo millor,recuperat i aconseguim atrapar i passar els 4arts classificats,  en el tram de la petita illeta que separava el penya segat ens posem a tocar dels 2ons  i només queden 700 mts per l’arribada, ara és el moment de donar-ho tot !!!.  Ens veuen, evidentment faran tot el possible perquè no els guanyem, primera maniobra:  el noi (en teoria més ràpid) salta a l’aigua fent el relleu i comencen a nedar-palejar molt fort,  l’ Eli em diu que té forces i capaç d’ avançar-los, salta a l’ aigua, ens apropem moltíssim,  falten 300 mts per l’ arribada des del caiac m’ adono que el noi de la parella es desvia a l’esquerra,  nosaltres agafem la traçada bona,  els atrapem,  ens posem quasi de cantó, torno a demanar-li  el relleu a l’ Eli, que ha fet un gran esforç i així podem disputar l’ esprint, però,  la noia dels contrincants anava més fresca que jo,  no els varem poder guanyar en una arribada al límit, amb l’ agreujant que varen realitzar una petita trampeta, el reglament diu que per fer el relleu el nedador  té d’ està tocant el caic fins que salta el company/a no ho varen fer així.

Finalment,  3ers classificats de la categoria mixta.


Eli i Dani en el tercer lloc del podi
La resta de companys també varen obtenir excel·lents resultats:  Jordi Font més conegut per en TIEMPASUUUU!!! i en Quim Rodes 2ons categoria +90 (menys la categoria mixta les altres anaven per la suma d’anys dels dos participants);  


Quim Rodes i J Font "Tiempassu" en el 2on lloc podi
 la Patricia i la Nandi varen finalitzat tota la prova que ja té molt de mèrit per l’ esforç que varen fer.


La Patricia i la Nandi contentes per finalitzar el repte
 
En Jordi Sala i Miquel Pujol varen aconseguir un meritori sisè lloc.  Els clars favorits des de l’ inici de la cursa no varen fallar l’ equip format per : Edu Pérez i en Sunyer primers de la general.


Foto participants Volta del Serrà 2011

Una gran travessia diferent i  recomanable al 100%, excel·lent organització, divertida i un gran entrenament de fons per tots els que el proper dissabte 3 de setembre fem la  MARNATON EDREAMS CAP DE CREUS CADAQUÈS.


Text: Dani Ribas
Fotos: Dani Ribas i Patricia Pérez

dimarts, 30 d’agost de 2011

58ena TRAVESSIA TUSSOLS-BASILS

Aquest  últim diumenge d’ agost,  com es tradicional  i donant el tret de sortida a les Festes del Tura,    s’ ha disputat la 58ena.  edició de la travessa de natació organitzada pel CN Olot la Tussols-Basils que té la característica d’ ésser la única de la provincia que la nedada es duu a terme en un riu,  el Fluvià, els màsters gironins no varen fallar i  varen estar representats pels dos top-team “els truchus”:  Quim Bofill i David Rodriguez.

El duet fantàstic: David i Quim

 El CN Olot organitza dues travesses:  una matinal de 800 mts que la sortida és per categories i l’ altra al migdia de 1.600 mts de sortida única,  els dos protagonistes  que estan fisicament molt forts i amb  l’ energia que desprenent,  varen acreditar-se  a les dues distàncies.        

La temperatura de l’ aigua del Fluvià com es habitual  força freda, segons l’ organització 18 graus, aquest factor es nota molt en el moment de la sortida ja que costa de respirar bé i la musculatura es contrau .   Ens coloquem a primera linea de sortida  amb el to de xiulet sortim a tota metxa, ens situem en el grup capdavanter  amb en Jordi Jou i el triatleta professional Fco Pontano,  a l’ arribada el primer lloc és per J. Jou (9’00), segon Fco Pontano (9’06) , tercer Quim (9’07) i quart en  David (9’17). Molt bona actuació dels truchus que ara toca descansar i agafar forçes per la segona nedada els 1.600 mts (hem de tenir en compte que tots dos el dia anterior varen fer la Travessia de l’ Escala 2.200 mts)

L’ organització crida als participants per la travessa llarga i som-hi company !!, xiulet de sortida  tornem a colocar-nos en el grup capdavanter,  el ritme dels competidors és alt, tot i això, els dos truchus aguantem els diferents canvis de ritme dels nedadors del grup, en els metres finals en David es despenja una mica de nosaltres que lluitavem per la victòria,  finalment arribo cinqué  18’38” i en David seté 20’44” de la classificació general.

Les dues travessies han estat en molt bon ambient, un magnífic dia i a part hem tingut el plaer de nedar  les dues travessies al costat del MEGACRACK  Marcel Zamora, bon amic d'en David. 

 Quim Bofill